Passar pela crise de pânico é infelizmente uma rotina para quem sofre com a Síndrome do Pânico. É uma experiência intensamente estressante e desgastante. Com estes métodos práticos, você poderá lidar mais facilmente com a crise quando estiver sozinho. Não se trata de tomar um chá e tentar se acalmar. Nessa hora, perdemos o controle e […]